تبلیغات
Think Big Get BIG - نکاتی برای داشتن دست های نرم و ناخن های محکم
 
4kia.ir
درباره وبلاگ


کاربر گرامی ، درود

به وبلاگ ما خوش آمدید

امیدواریم از مطالب ما نهایت استفاده را ببرید. خواهشمندیم در صورتی که مطالب ما برایتان مفید واقع شده است، از دوستان خود دعوت کنید تا مهمان شوند.

سپاس

مدیر وبلاگ : حامد




MultiMan سیستم کسب درآمد - آموزش روش های تجربی و تست شده درآمد انلاین





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
Think Big Get BIG
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
داشتن عادات  روزانه خوب و استفاده از محصولات مناسب برای دست ها و ناخن هایتان بسیار خوب است. یک تغییر کوچک می تواند تفاوت های بهتر یا بدتری را در ظاهر و کیفیت آنها ایجاد کند. نوشته های زیر بر اساس سخنان دکتر جفری داور ، متخصص  و استادیار پوست و زیبایی از دانشگاه ییل و  دکتر هتر وولری لوید ، متخصص و استاد یار پوست و زیبایی از دانشگاه میلر میامی در مصاحبه ای می باشد که توسط سایت WEB-MD انجام شده است. ما این مطلب را برای شما ترجمه کرده ایم تا از آنها استفاده کنید.

nail caring - مراقبت از ناخن ها

مرطوب نگه داشتن پوست

مرطوب کننده های دست نیز در حد مرطوب کننده های صورت توصیه می شوند که بخاطر فرمولاسیون خود باعث می شوند پس از استفاده دستانتان چرب نباشد و نهایت مرطوب کنندگی را احساس کنید.

برخی عناصر تاثیر گذار :

  • رتینول برای مرطوب نگه داشتن پوست
  • پپتید ها بهمراه عناصر دیگری مانند ویتامین B برای آرامش ماهیچه ها و تقویت تولید کلاژن برای نرم نگه داشتن پوست روی دست
  • ویتامین C و اسید گلیکولیک به درمان چین و چروک و کمبود الاستیسیته پوست کمک می کند
  • آلفاهیدروکسی اسید و بتاهیدروکسی اسید به آرامی از پوسته پوسته شدن پوستتان جلوگیری می کند.

شما می توانید در مطب یک متخصص پوست برای کاهش چین و چروک پوستتان درمانی بر پایه کلاژن دریافت کنید. برخی از این درمان ها پرهزینه اند. تعداد بسیار زیادی لوسیون و کرم و … نیز وجود دارد که به جوان نگه داشتن پوستتان کمک خواهد کرد. اما این مواد بخوبی یک متخصص پوست تفاوت ایجاد نخواهند کرد.

برخی از کرم های دست و لوسیون ها ضد شوره دارای برچسبی با عنوان intensive یا تند (شدید) هستند. این محصولات برای پوستهای بالغ یا بسیار خشک ساخته شده اند و به این معنی است که باید شب استفاده گردد. برخی نیز دارای مواد روشن کننده برای رفع لکه های صورت هستند.

دست مردان نسبت به دست زنان دارای پوستی ضخیم تر ، مودارتر و چرب تر است. این نوع پوست ها خشن و پینه ای تر هستند. بخاطر همین برای مردان کرم های دست مخصوص وجود دارد. این محصولات که برای جلوگیری از ترک خوردگی ساخته شده اند غنی تر هستند و معمولا فاقد عطر می باشند.

مرطوب نگه داشتن ناخن ها

مانند پوست ، مراقبت از سلامتی و رطوبت ناخن ها نیز هم برای مردان و هم برای زنان مهم است. ژل های بعد از سوهان کردن ناخن ها ، ویتامین E یا کرم های کوتیکولی را توصیه می کنند.

استفاده از یک کرم مرطوب کننده دست بر روی ناخن به صورت روزانه، به مرطوب نگه داشتن آنها کمک خواهد کرد. همچنین محصولات مرطوب کننده که حاوی اوره، فسفولیپیدها، یا لاکتیک اسید هستند به جلوگیری از ترک خوردگی ناخن ها کمک خواهد کرد.

سوهان کشیدن به ناخن ها گردش خون در بستر ناخن را تقویت خواهد کرد. البته فقط به صورت نرم و ملایم. در غیر اینصورت هر نوع سوهان کشیدنی مضر خواهد بود.

ماساژ روزانه نوک انگشتان ، گردش خون پوست اطراف ناخن ها را افزایش می دهد و به سالم نگه داشتن و جلوگیری از شکستن و ترک خوردن آن کمک خواهد کرد. خوردن غذاهای غنی از کلسیم نیز نتیجه مشابه دارد. برخی از کارشناسان زیبایی، مصرف مکمل بیوتین (ویتامین B) را برای درمان ناخن های شکننده توصیه می کنند. هر چند شواهد علمی کمی برای حمایت از این توصیه وجود دارد.

4 گام برای داشتن ناخن و پوست دست بهتر

نکات زیر را برای نگه داشتن دست و ناخن هایتان در شکل مناسب و زیبا ، در نظر داشته باشید :

  1. حتما از ضد آفتاب استفاده کنید : پوست دستان شما نیاز به محافظت در مقابل نور خورشید دارد. برخی کرم ها دارای قدرت محافظت در مقابل نور خورشید را دارند و بدون چرب کردن پوست رطوبت آن را حفظ می کنند و براحتی پاک می شوند.
  2. به ترک خوردگی ها اهمیت دهید : اگر شما مستعد ابتلا به اگزمای پیش رونده هستید و یا دارای پوست خشک هستید، ممکن است ترک یا شکاف در حد فاصل انگشتان دستتان ایجاد شود. هر روز و هر شب پوست دستتان را مرطوب کنید و از متخصص پوست خود بخواهید در مورد کرم ها و روغن های دست شما را راهنمایی کند
  3. هنگام شستن ظروف دستکش بپوشید:  اگر دستان شما اغلب موارد در آب هستند ، پوشیدن دستکش برای کمک به نگه داشتن ناخن ها از شکننده شدن ضروری است. ناخن ها می توانند برابر یک چهارم وزن خود آب جذب کنند و این باعث انبساط آنها می شود. اما زمانی که خشک می شوند، منقبض می شوند. انبساط  و انقباض مداوم می تواند ناخن ها را تضعیف کند
  4. ناخن ها را از ته نگیرید : هیچوقت ناخن ها را از ته نگیرید. زیرا اینکار باعث می شود خط انتهای اتصال پوست و ناخن ضعیف شده و ملتهب و عفونی شود. همچنین دقت کنید که بیش از حد به آنها سوهان نکشید زیرا باعث ضعیف شدن بافت ناخن می شود
  5. استفاده از مواد آرایشی بر روی ناخن ها را به حداقل برسانید : استفاده از لاک ها و سایر مواد آرایشی شیمیایی بر روی ناخن ها (اکثرا به علت وجود فرمالدئید در آنها) باعث تضعیف ، خشکی و شکنندگی آنها می شود. مخصوصا زمانی که از موادی مانند استون برای پاک کردن لاک استفاده می شود آسیب دو چندان است. این مواد بر پوست نیز تاثیر منفی دارند و با تضعیف کردن بستر ناخن ها باعث آسیب های مختلفی از جمله التهاب نیز می شوند


منبع : وب مهراز













کسب درآمد

4kia.ir

468x60
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر